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맛있으면서 콜라겐 많은 음식 10가지 콜라겐이 몸에 좋다는 사실은 모두가 잘 알고있는 사실이죠.요즘은 시중에 콜라겐 영양도 많이 나오고 드시는 분도 많이 있어요.하지만, 콜라겐은 음식에서 섭취하는 것이 가장 편하고 좋겠죠.그럼 콜라겐의 효능과 콜라겐이 많은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다.   콜라겐의 효능1. 근육, 관절 및 조직을 건강하게 유지합니다.2. 피부를 탄력있게 하고 주름을 줄여줍니다.3. 장 건강을 개선시킵니다.4. 관절염 치료에 도움이 될 수 있습니다. 콜라겐이 많은 음식1. 고기사진보니 더욱 먹고싶게 생긴 삼겹살, 치킨 등의 고기.콜라겐은 육류에서 가장 풍부한 단백질을 포함하고 있기 때문에 쇠고기, 닭고기, 돼지고기 등에서 콜라겐을 찾아볼 수 있습니다.특히, 콜라겐이 풍부하다고 알려진 돼지껍데기 등이 있죠. 2. 사골몸이.. 2022. 3. 19.
나는솔로결혼커플 6기에서도 탄생! 나는솔로결혼커플 6기에서도 탄생했다는 소식 들으셨죠? 나는솔로를 너무 즐겨보고 있는 애청자로써 너무 신이나는 소식이더라구요. 6기에서 나는솔로결혼커플 도대체 누구일지 보면서 이번 나는솔로 36화 리뷰를 적어보겠습니다. 영자와 정숙이는 마음에 드는 상대와 1:1데이트를 성공적으로 마치고 와서 너무나 좋아하고 있었어요. 다만 숙소에서 데이트 없이 지낸 현숙와 순자는 집에서 지루하게 있었겠죠. 성격좋은 현숙씨는 여러분들이 행복하면 행복하다고 미니마우스를 따라하는걸 보여주는데 너무 귀엽더라구요~ 현숙씨랑 순자씨도 뭔가 진짜 매력이 많은 것 같은데 남자분들이랑 데이트를 못해서 아쉬워요 드디어 문제의 옥순과 영호와의 1:1 시간 그냥 숙소에서 조용한 곳을 찾아서 90분 정도 이야기를 나눴다고 하더라구요~ 하지만 이.. 2022. 3. 18.
전포카페추천, 쿼피집 전포점 전포카페추천하려면 진짜 많은 카페들이 있지만, 귀여운거 좋아하시는 분들은 무족건 좋아하실만한 카페를 소개해 드릴게요. 쿼피집 전포점 영업시간 11:00~21:00(라스트오더 20:30) 업체위치 부산 부산진구 동성로87번길 5 전화번호 051-807-5131 이걸보고 지나칠 수가 있겠냐구요~ 넘나귀여운 쿼피집인데 찾기는 조금 어려워요. 지도앱 키셔서 찾는것을 추천드립니다! 이 주황 간판을 찾으셨다면 잘 오신 겁니다. 전포역 8번출구에서 십여분정도 걸리더라구요. 매장 들어가기전부터 너무 귀여워가지고 사진을 찰칵찰칵 찍게 되더라구요~ 제가 왜 전포카페추천으로 쿼퍼집 전포점을 꼽는지 감이 오시죠? 저녁에는 이렇게 와인도 마실 수 있나봐요~ 낮이었기 때문에 와인은 패스! 메뉴들은 이렇게 있는데 쿠키가 존맛이니 .. 2022. 3. 16.
나는솔로 6기 결혼커플 누구? 나는 솔로 6기 결혼커플이 나왔다는 소식이 들려온 가운데, 이제 결혼커플을 찾는 아주 재미있는 시간이 될 것 같아요~ 마치 응답하라에서 덕선이의 남편을 찾는 그런 재미랄까요! 이번 나는솔로 6기가 굉장히 재밌다고 생각했는데 결혼커플 까지 나와서 너무 좋네요 :-) 이번 회차에서는 나는 솔로 6기 데이트가 시작됩니다. 여자 출연자들이 서있으면 맘에 드는 남자분들이 차를 부릉부릉 끌고 달려오는 씬으로 연출되었네요. 하나도 같은 차가 없어서 차량 보는 재미도 쏠쏠하더라구요~ 첫번째 주자는 바로 영숙이었습니다. 나는 솔로 6기 영숙 데이트 신청 지프차량이 부왕 달리니까 뭔가 CF속 한장면 같더라구요 역시나 예상한대로 해병대 선후배 상철과 영철이 영숙에게 데이트 신청을 했습니다. 영숙과 상철은 전반전, 영철은 후.. 2022. 3. 13.
거제맛집 키친 루셀로를 다녀왔어요! 안녕하세요😆 오늘은 거제맛집 키친 루셀로를 소개해보려고 해요. 업체위치 경남 거제시 일운면 거제대로 1861 키친루셀로 영업시간 11:00~21:00 / (B.T 15:30~16:30) 전화번호 050-71430-2076 인스타그램 https://www.instagram.com/_ruscello_/ 일단 분위기가 너무 좋아서 마음에 들더라구요! 공간이 여유로울뿐 아니라 센스있는 인테리어로 모두가 좋아할만한 공간이에요. 거제맛집중에 인테리어가 훌륭한 곳으로 손꼽힐 것 같아요~ 다 똑같은 테이블과 체어가 아니고 느낌이 다 다른거 느껴지시죠? 여러 번 와도 자리만 바꿔서 앉으면 새로운 느낌이 물씬 들 것 같아요. 거제맛집중에 수용인원이 꽤 되서 코로나만 아니면 단체로 오셔도 될 듯 싶네요~ 먼저시킨 부라타치즈.. 2022. 2. 26.
경주맛집, 경주 두부마을 안녕하세요! 오늘은 경주맛집으로 손꼽히는 경주 두부마을을 소개해 드릴까 합니다. 경주맛집 보다는 경주 불국사 맛집이라고 말하는게 좋겠네요~ 경주 두부마을 영업시간 매일 08:30~20:00 업체위치 경북 경주시 불국로 168-3 전화번호 054-741-7775 들어서니 실내 분위기가 아늑하게 느껴지더라구요~ 잃어버린 시간을 찾아서... 저 문구조차 7080 느낌이 엄청나게 드는^^ 어른들이 찾으면 추억의 향수를 많이 느낄 수 있는 경주맛집 같아요! 벽에 보니 경주맛집으로 연예인 분들도 왔다가시고 티비에도 출연하고 했더라구요~ 메뉴판이 이렇게 LED 화면으로 빛나고 있어서 보기 좋더라구요~ 순두부정식이랑 불고기까지 나와서 순두부 치고는 가격대가 살짝 있는 편이에요. 청국장 정식과 얼큰 순두부 정식중에 고민.. 2022. 2. 23.
영도맛집, 엘림 오리고기집 안녕하세요! 오늘은 오리고기에 진심인집 영도맛집 엘림 오리고기집을 소개해 드리려고 합니다. 부산에서 감히 이런 오리고기집 없다고 말씀드리고 싶고 진짜 영도맛집 맞습니다. 엘림 오리고기집 영업시간 11:30~22:30 / 일요일 휴무 업체위치 부산 영도구 태종로384번길 5 전화번호 051-412-0412 일단 입구에 들어서자마자 이런 화려한 조명들과 정체모를 꽃들이 반겨줍니다. 영도맛집 맞지...? 가정집을 개조한 터라 이런 정원이 잇는것 같은데 이걸 무슨 감성이라고 해야할까요ㅋㅋㅋ 그냥 앉아서 담배한대 피기 좋은 자리 같습니다. 그래도 뭐 나름 특이해서 좋더라구요 왕부채가 있는 방으로 들어오니 메뉴판이 잘보입니다. 안에 실내는 가정집을 개조했는데 뭔가 8090느낌이 물씬 납니다^^ 요새 하도 세련된 인.. 2022. 2. 18.
나는 솔로 6기 직업, 나이공개(남자편) 안녕하세요! 나는 솔로에 누구보다 진심인 애청자입니다. 벌써 나는 솔로 6기 직업이 나오는 자기소개 시간이 있는 두번째 시간이네요~ 나는 솔로 6기 32화 리뷰 시작해보겠습니다. 32화에서는 나는솔로 6기 여자들의 첫인상 선택과 나는 솔로 6기 직업들을 알 수 있는 대망의 하이라이트 자기소개 시간(남자)가 있었습니다. 첫날 서로에 대한 정보는 아무것도 모른 채 이렇게 삼겹살 파티가 시작되더라구요~ 여자들의 첫인상은 여기까지 보고 정하는 경우가 많더라구요. 아무래도 이야기도 나눠보고 하면 진짜 찐 첫인상과는 조금 달라지는 부분도 있을 것 같아요 :-) 남자들의 첫인상은 처번시간에 소개해드렸는데요~ 혹, 기억이 안나시는 분들은 이전에 적어놓은 포스팅을 참고해 주시면 좋을 것 같습니다. 2022.02.10 -.. 2022. 2. 17.
나는솔로 6기 출연자 정보+첫인상선택 안녕하세요! 나는솔로에 푹 빠져있는 애청자입니다. 조금은 지겹던 나는솔로 5기가 끝나고 드디어 나는 솔로 6기가 시작되었습니다. 올림픽 끝나고 바로 틀었는데도 앞부분을 조금 놓쳤더라구요ㅠㅠ 그래도 나는 솔로 6기 남자출연자가 나오는 부분부터 볼 수 있어서 다행이었습니다 :-) 이번에는 너무 예쁜 한옥숙소에서 나는솔로 6기 촬영했던데 제가 숙소정보에 대한 내용은 이전 포스팅에서 작성했으니, 관심있으신 분들은 참고해주세용 2022.02.10 - [생활정보] - 나는 솔로 6기 촬영지 숙소정보(한옥마을) 나는 솔로 6기 촬영지 숙소정보(한옥마을) 안녕하세요! 늘 나는 솔로에 진심인 애청자가 돌아왔습니다. 나는 솔로 5기 촬영지도 너무 예뻤기 때문에 소개해 드린적이 있었죠! 2021.12.30 - [생활정보] .. 2022. 2. 10.
나는 솔로 6기 촬영지 숙소정보(한옥마을) 안녕하세요! 늘 나는 솔로에 진심인 애청자가 돌아왔습니다. 나는 솔로 5기 촬영지도 너무 예뻤기 때문에 소개해 드린적이 있었죠! 2021.12.30 - [생활정보] - 나는솔로 5기 숙소(촬영지) 정보 나는솔로 5기 숙소(촬영지) 정보 안녕하세요! 나는 솔로에 진심인 애청자입니다. 나는 솔로 1기 결혼커플 누구냐고 난리쳤었는데 벌써 5기까지 나와서 새삼 시간가는게 빠르게 느껴지네요. 나는 솔로 제작진들은 아직 짝에 감성 bobastory.tistory.com 오늘은 나는 솔로 6기 촬영지인 한옥마을 숙소에 대해서 공유해드리려고 해요~ 이번에는 한옥테마라 그런지 1회만 나왔는데도 벌써 예쁘고 고즈넉한 숙소가 눈에 띄더라구요. 나는 솔로 역대급 숙소가 아닐까 싶은데 31화에서 나온 숙소 곳곳을 캡쳐해서 보여.. 2022. 2. 10.
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