반응형 혈압에좋은음식1 고혈압에 좋은 음식 BEST 5 고혈압은 한국인이 잘 걸리는 병중에 하나로 손꼽힙니다. 또한, 침묵의 살인자라는 무서운 별명을 가지고 있는데요 이는 초기에는 증상이 거의 나타나지 않아서 알기가 어려우며 제대로 관리하지 못할 경우에는 심장질환, 신장질환, 뇌졸중 등의 병을 유발한다고 할 수 있습니다. 그러기 위해서는 우리가 매일 섭취하는 음식에도 당연 신경을 써야합니다. 그럼 오늘은 고혈압에 좋은 음식 BEST 5를 알아보도록 하겠습니다. 고혈압 혈압이 정상 범위를 넘어서 올라가는 상태를 말합니다. 스트레스, 불규칙한 식습관, 운동 부족 등으로 발생할 수 있으며 제대로 관리하지 않으면 심혈관 질환 등으로 이어질 수 있어 꾸준한 관리가 필요합니다. *정상혈압 : 수축기 혈압 90~120mmHg미만, 이완기 혈압 60~80mmHg 미만 고혈.. 2023. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
