반응형 치즈효능1 치즈 효능 7가지 대공개! 여러분은 치즈 좋아하시나요? 아이들이 좋아하는 김밥, 떡볶이 등의 분식 뿐 아니라 다양한 음식에도 첨가되면 그 맛을 배가시키는 치즈 저도 무척 좋아하는데요. 그냥 먹기만 했던 지난 날들을 뒤로하고 오늘부터는 치즈효능 7가지에 대해서 알아보고 맛있게 먹도록 해보시는건 어떨까요? 치즈효능1 : 단백질 공급 치즈는 고단백의 고품질 단백질을 제공합니다. 단백질은 우리 몸의 피부, 모발, 근육 및 조직들을 구성하는 요소로써 과식을 예방하며 대사를 촉진하는 역할도 하고 있습니다. 많은 분들은 단백질쉐이크를 따로 섭취하기도 하는데 고소한 치즈로 양질의 단백질을 섭취할 수 있으니 더할나위 없이 좋네요 치즈효능2 : 칼슘 공급 치즈는 높은 칼슘함량을 가지고 있습니다. 이는 뼈와 치아건강을 도와주기 때문에 뼈의 강도와 밀.. 2023. 8. 24. 이전 1 다음 반응형
