반응형 여에스더쌤1 여에스더 다이어트 꿀팁 10가지 안녕하세요! 티팟입니다. 겨울이 다가오면서 따뜻한 실내에서 맛있는 음식들을 많이 먹다보니 점점 살이 붙는게 느껴지더라구요~ 이때 방치하게 되면 훅~ 찌는건 한순간인데요. 오늘은 제가 좋아하는 여에스더쌤이 다이어트 꿀팁 10가지를 알려주셔서 정리할겸 소개해드려요. 여에스더 다이어트 꿀팁 10가지 여에스더 다이어트 꿀팁 1 - 찬물 따뜻한 물을 먹으면 다이어트에 도움이 된다고 알려져 있는데 찬물을 먹어도 다이어트에 도움이 된다고 해요! 차가운 물을 먹으면서 신체의 온도가 36.5도에 맞추기 위해서 열을 낸다고 합니다. 그래서 찬물은 먹는데 조금이라도 다이어트에 도움이 되는 티를 마시면서 다이어트를 한다고 하세요~ 여에스더 다이어트 꿀팁 2 - 찬밥 찬밥은 따뜻한 밥에 비해 저항성 탄수화물이 많아서 살이 안찐.. 2021. 11. 8. 이전 1 다음 반응형
