반응형 변비탈출넘버원1 변비에 좋은 과일 5가지(feat. 변비에 직빵) 안녕하세요! 티팟입니다. 우리나라 국민중 약 20%가 앓고 있는 흔한 변비는 여러분들도 한 번쯤은 경험해 보셨을 거라 생각듭니다. 변비의 원인은 다양하지만 소화계 안(장 등)에서 섭취한 음식들의 느린 이동으로 발생하는 경우가 많습니다. 그럼, 변비에 좋은 음식들은 소화계에서 섭취한 음식들이 보다 빠르게 움직일 수 있도록 도와주는 음식들이겠죠? 그중에서도 오늘은 우리가 평소에 즐겨찾는 과일 즉, 변비에 좋은 과일에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 🍇 자두(특히 말린 것) 자두, 특히 말린 자두는 변비에 좋은 과일로 이미 유명하죠? 아마 푸룬 푸른이라고 많이들 들어보셨을 겁니다. 올리브영에서 파는 푸른? 푸룬이 변비에 직빵이라고 늘 외치던 제 친구가 생각나네요ㅋㅋ 그것도 그럴 것이 자두는 40g에 무려 3g에.. 2021. 9. 24. 이전 1 다음 반응형
