반응형 베리1 아침에 먹으면 좋은 과일 BEST 5 (공복엔 바나나??) 아침에 일어나서 든든한 밥상을 챙겨 드시는 분들도 계시지만, 간단하게 과일을 아침밥을 대체하시는 분들도 많이 계시죠? 아침에 일어나서 첫 끼로 프레쉬하게 과일을 챙겨 먹으면 하루가 상쾌한 기분이 들어서 저도 자주 그렇게 먹고 있습니다. 단, 아침에 일어나서 공복상태에 달달하고 상큼한 과일을 먹으면 각종 부담이 있을 수 있으니 삶은 달걀 2개와 따뜻한 차 등을 먼저 먹고 과일을 식후에 먹는 것을 추천드립니다! 그럼, 아침에 먹으면 좋은 과일 BEST5를 통해서 조금 더 생기 있고 건강한 하루를 시작해 봅시다. 아침(공복 X)에 먹으면 좋은 과일 BEST 5 아침에 먹으면 좋은 과일 : 🍒베리류 우리가 흔히 아는 베리류로 대표적인 과일은 딸기였죠. 하지만 이제는 체리, 블루베리, 블랙베리, 라즈베리 등과 같.. 2023. 7. 18. 이전 1 다음 반응형
