반응형 연근부작용1 연근효능 7가지와 치명적인 부작용 구멍이 숭숭 뚫린 채소하면 어떤 채소가 떠오르시나요? 바로 뿌리채소 같지만 줄기채소인 바로 연근이 떠오르실 것 같은데요~ 스폰지같이 생긴 연근이 몸에도 아주 좋다는 사실, 알고계셨나요? 오늘은 연근효능 7가지에 대해 알아보고 또한 부작용까지 함께 알아보도록 하겠습니다. 연근효능 7가지 연근효능 1. 혈액 순환을 증가시킵니다. 연근에는 구리와 철분이 풍부하게 함유되어 있어 적혈구 형성을 촉진하여 혈액순환을 돕습니다. 적절한 순환으로 몸의 모든 기관들이 적절히 산소를 공급받으며 에너지를 증가시킵니다. 연근효능 2. 혈압 조절에 도움이 됩니다. 연근에는 칼륨이 풍부한데, 이는 혈관을 이완시킬 뿐만 아니라 혈관의 수축과 강성을 감소시켜 혈류를 증가시켜 혈관을 확장시킵니다. 연근효능 3. 연근은 소화에 도움이 됩.. 2022. 1. 8. 이전 1 다음 반응형
