반응형 레몬즙1 요즘핫한 🍋레몬즙(레몬수) 효능, 다이어트, 부작용, 먹는방법 알아보기! 🍋 요즘 레몬즙(레몬수)가 진짜 핫하더라구요~티비에도 많이 나오고 여러 브랜드에서도 레몬즙과 레몬수를 스틱형으로도 많이 팔고 있어요오늘은 레몬수의 효능, 부작용, 먹는방법, 그리고 구매시 가이드라인까지 함께 자세히 알아볼까요?1. 🍋 레몬수(레몬즙)의 효능레몬수(레몬즙) 다양한 비타민과 미네랄을 풍부하게 함유하고 있어 건강에 많은 이점을 제공합니다. 대표적인 몇 가지 효능은 다음과 같습니다.1) 항산화 작용레몬수(레몬즙)에는 항산화 물질인 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 체내의 활성산소를 제거하여 세포 손상을 방지하고, 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 주요 항산화제인 비타민 C뿐만 아니라 플라보노이드, 리모넨, 페놀 화합물 등 다양한 항산화 성분을 함유하고 있습니다. 이러한 .. 2024. 9. 16. 이전 1 다음 반응형
