반응형 똥1 대변색깔 똥색깔이 검은색인 이유 안녕하세요, 따뜻한 티팟입니다.조금은 민망하지만 우리 건강에는 아주 중요한 이야기를 해볼까 해요.바로 대변의 색깔에 대한 이야기인데요~ 간혹 대변의 색깔이 평소와 다르면 깜짝 놀라지 않나요?그중에서도 대변색깔, 똥색깔이 검은색으로 나오면 이게 왜 그런지, 몸에서 어떤 메세지를 주고 있는건지 함께 알아보도록 할게요! 1. 검은색 대변 발생의 원인 5가지1) 음식 및 음료 섭취철분이 함유된 식품 섭취식습관은 대변색깔에 영향을 주는 중요한 요소 중 하나 입니다. 특히 철분이 풍부한 음식을 먹으면 대변이 어둡게 변할 수 있어요. 시금치, 브로콜리, 소고기, 생선 등이 대표적인 철분 함유 식품입니다. 체내에 철분이 과다하게 흡수되면 산화되어 변색 될 수 있습니다.흑맥주 또는 다크 초콜릿 섭취흑맥주 나 다크 .. 2024. 9. 11. 이전 1 다음 반응형
