반응형 간 건강1 간 건강에 좋은 음식 7가지 새해가 되면서 요즘 건강에 관심을 가지는 많아져서 그런지 간 건강을 위한 음식을 찾는 분들이 많더라구요. 간은 우리몸에서 중요한 역할을 수행하는 장기중 하나입니다. 간은 몸에서 독소를 제거하고 대사를 조절하는 등의 중요한 역할을 하고 있죠. 간 건강은 우리 몸 전체 건강에 영향을 끼치기 때문에 간 건강을 소홀히 해서는 안됩니다. 오늘 소개해드리는 간 건강에 좋은 음식 7가지를 살펴보고 자주 챙겨먹도록 합시다😃 간 건강에 좋은 음식 🥑 아보카도 아보카도는 간 건강에 매우 도움이 되는 음식입니다. 아보카도에는 강력한 항산화작용을 가진 그루테아신과 비타민 C, E, K, B5, B6, 엽산 그리고 칼륨과 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부하게 들어있습니다. 이러한 영양소는 간세포를 보호하고 염증을 감소시키는 효.. 2024. 1. 12. 이전 1 다음 반응형
