매일 생기는 암세포 죽이는 신비한 음식 3가지

우리몸에서 매일 암세포가 생성된다는 사실 알고 계신가요?

매일 4천개 이상 발생하는 암세포는 건강한 사람도 예외없이 발생한다고 알려져 있습니다.

끊임없는 분열과 변이로 장기에 문제를 일으키는 '암세포'는 정상적인 세포까지 죽게 만든다고 해요   

 

하지만, 오늘 소개해드릴 음식들을 꾸준히 섭취하게 되면 암세포를 억제하고 또한 자살시키는데 효과적이라고 알려져 있어요. 그럼 암세포를 죽일 수 있는 신비한 음식들이 무엇인지 지금 바로 확인해 보시죠!  

 

 

1.미역 

첫 번째는 주위에서 쉽게 구할 수 있는 미역입니다. 요즘 생미역이 제철이라 마트에서도 많이 볼 수 있어요!

미역은 항산화 성분들이 풍부해서 나쁜 암세포를 억제하고 사멸을 유도하는데 매우 뛰어난 음식으로 알려져 있어요

 

실제로 외국에 유명한 H대학 발표에 따르면 미역에 함유된 후코이단 이라는 성분의 용액을 암세포에 주입 한 결과, 약 72시간 후에 거의 모든 암세포가 없어졌다고 발표하기도 하였습니다.

 

또한, 흥미로운 사실은 정상세포에서는 전혀 영향을 미치지 않고 오직 나쁜 암세포만을 자멸하도록 유도했다고 합니다. 

 

그리고 미역속에 풍부하게 함유된 점질성 다당류 성분과 무기질들이 암예방 효과와 함께 악성종양의 진행을 억제하고 심지어 전이 과정에서까지 억제작용까지 한다고 알려져 있습니다. 미역안에 있는 알긴산 성분으로 인해 중금속이나 발암물질을 흡착하여 몸 밖으로 배출하는데도 효능을 발휘한다고 합니다.  

 

2. 고구마 

 

우리가 흔히 볼 수 있고 먹을 수 있는 고구마는 전 세계에서 가장 좋은 식품 1위로 선정된 만큼 최고의 항암식품이라고 하는데요.

 

실제로 아시아에 유명한 D대학 의과연구소 발표에 따르면 고구마의 발암 억제율은 항암효과가 있는 다양한 채소 중에 단연 1위를 차지한다고 합니다. 이는 변종 세포에 대응하는 풍부한 '베타카로틴' 성분도 풍부하게 함유되어 있어 각종 암세포 증식을 억제하고 나쁜 발암 물질을 감소시키는 연구결과가 나왔다고 합니다.

 

고구마를 매일 먹게 되면, 한국인이 많이 걸린다고 알려진 폐암의 발병률을 절반으로 줄일 수 있다는 미국의 국립 암연구소의 발표도 있었습니다. 그리고 폐경기 전의 여성에게서 자주 발생하는 난소암에서 유방암의 위험을 감소시킬 수 있다고 알려졌습니다.

 

특히 많은 연구 결과들은 '고구마'가 암세포를 자살시키는 항산화 성분들이 정말 풍부하는 사실을 알려주고 있는데요. 우리가 쉽게 까서 버리게 되는 고구마 껍질에는 '식이섬유'를 비롯한 항산화 성분들이 풍부하게 들어 있다고 해요! 대장암을 예방하고 항암효과를 높이기 위해선 반드시 껍질채 섭취하는 것이 중요하다고 합니다.

 

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3. 강황 

 

우리가 즐겨 먹는 카레의 원료인 노란색의 강황은 뛰어난 효능으로 인해 '치유의 가루'라고도 불린다고 합니다.

 

특히 카레 속에 함유되어 있는 '커큐민' 성분은 종양이나 암세포의 증식과 성장을 억제 시키는 효능이 있다고 알려져 있어 한국인이 많이 걸리는 위암이나 대장암 그리고 신장암 같은 대표적인 암을 예방하는데 큰 효능이 있다고 합니다.  

 

흥미로운 사실은 우리가 강황안에 함유하고 있는 커큐민을 섭취하게 되면 장내에서 테트라히드로커큐민이라고 하는 강력한 항산화 물질로 바뀐다는 사실인데요. 이 성분이 '암세포' 를 억제하고 생성되는 것을 막아 준다고 합니다.  

 

그리고, 서울대학교 약학 대학에서 발표한 연구에 따르면 커큐민은 암세포의 자살을 유도하고 더 이상 암세포가 증식하지 않도록 막아주며 염증에 의한 암화 작용을 차단하는 효능이 있다고 밝혀졌습니다. 

 

이로 인해 암세포의 발현 과정 경로를 차단하고 생성을 억제하는데 뛰어난 효능을 발휘한다고 합니다.  

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오늘은 암세포를 죽이는 신비한 음식들에 대해 알아보았습니다. 

건강한 사람도 매일 생겨나는 암세포를 사멸시키기 위해서는 꾸준한 운동과 함께 올바른 식습관을 유지하는 것이 정말 중요하다고 하니까 오늘부터 암을 예방하기 위해 꾸준히 드셔보시는건 어떨까요? 

 

 

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